負(fù)暄瑣話
郭三嬌
周日去浮山寨疙瘩徒步,擇這日徒步,是特意奔著大晴天曬太陽(yáng)的目的。
山里的太陽(yáng)光可不是城里的太陽(yáng)光,被樓宇遮蔽了許多,一條一縷的,若想多曬會(huì)兒,就得追著太陽(yáng)。山里的太陽(yáng)光,亮燦燦的,廣大無(wú)邊,曬得那叫一個(gè)暖和,一個(gè)通透。
灑滿冬日暖陽(yáng)的山鄉(xiāng)柏油路上,徒友們頂著太陽(yáng)大步流星地走,再七零八落地隨意拉呱些閑話兒,實(shí)在是又抒懷又愜意。
說(shuō)起曬太陽(yáng),不能不說(shuō)典故“負(fù)日之暄”。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期《列子·楊朱》:“……自曝于日……負(fù)日之暄,人莫知之,以獻(xiàn)吾君?!惫适轮v的是宋國(guó)一貧寒鄉(xiāng)野田夫,冬無(wú)暖裘,住的也是破舊的寒屋,但經(jīng)常“自曝于日”,十分善于通過(guò)曬太陽(yáng)取暖,甚至?xí)癯觥办`感”,以為“負(fù)日之暄,人莫知者,以獻(xiàn)吾君,將有重賞”。想將自己曬太陽(yáng)的心得作為妙法獻(xiàn)給君王??赐赀@個(gè)典故,雖只能莞爾一笑,但它總歸還是能說(shuō)明曬太陽(yáng)的重要與益處的。
“負(fù)日之暄”,也叫“負(fù)暄”,是指冬天曬太陽(yáng),我的老家叫“曬暖暖”。古人曬太陽(yáng),為何喜“負(fù)暄”呢?冬季萬(wàn)物閉藏,人體的陽(yáng)氣也收斂于體內(nèi),陽(yáng)光是自然界賜予我們壯護(hù)陽(yáng)氣的天然“補(bǔ)藥”,曬太陽(yáng)取暖實(shí)際上是在補(bǔ)充陽(yáng)氣。清代養(yǎng)生家曹庭棟特別推崇曬太陽(yáng)的養(yǎng)生方法,還倡導(dǎo)學(xué)習(xí)古人曬太陽(yáng)要“負(fù)日而暄”,說(shuō)如此這樣更有助于陽(yáng)氣的補(bǔ)充。
古人是純粹順應(yīng)自然而生活的,珍視曬太陽(yáng)為寶。文人雅士喜歡曬太陽(yáng),他們這一曬,就曬出了“詩(shī)”篇。
杜甫在親身沐浴冬陽(yáng)后,寫(xiě)過(guò)一首《西閣曝日》:“凜冽倦玄冬,負(fù)喧嗜飛閣……毛發(fā)具自和,肌膚潛沃若。太陽(yáng)信深仁,衰氣欻有托。欹傾煩注眼,容易收病腳……”
白居易《負(fù)冬日》道:“杲杲冬日出,照我屋南隅。負(fù)暄閉目坐,和氣生肌膚。初似飲醇醪,又如蟄者蘇。外融百骸暢,中適一念無(wú)。曠然忘所在,心與虛空俱?!?/p>
白、杜詩(shī)顯而易見(jiàn)謂冬陽(yáng)既可御寒還能治病?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,冬天的太陽(yáng)能幫助人體生成大量的維生素,被譽(yù)為“陽(yáng)光維生素”。日光中的紫外線就是“天然消毒劑”,一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)便會(huì)被殺死。由此可見(jiàn),冬天曬太陽(yáng)的確是成本最低的御寒和健身之舉。
曾侍奉過(guò)蘇東坡的名士何斯舉在《黃綿襖子歌》中說(shuō):“正月大雨雪,十日不已。既睛,鄰里相呼負(fù)日,曰:黃綿襖子出矣?!边@便是冬日太陽(yáng)被盛贊為“天下第一棉襖”的典故。
北宋謝無(wú)逸也寫(xiě)詩(shī)贊:“徐徐晨光照,稍稍血?dú)鈺?,薰然四體和,恍若醉春釀。”
不難看出,古人負(fù)暄,有兩種境界,一是負(fù)日之暖,二是負(fù)日之意。妙處在于心,心靜、心安、心閑。只有心定神閑,才能順著陽(yáng)光的暖流神繾意綣也。
閑話了半天古人曬太陽(yáng),現(xiàn)在應(yīng)回到我人生的初年了。我生于農(nóng)村長(zhǎng)于農(nóng)村。20年的農(nóng)村生活,是我一生最珍重的財(cái)富,給了我很多美好的回憶。
那個(gè)年代,對(duì)冬天的印象,是朗朗的晴日,呼嘯的北風(fēng),還有厚厚的白雪。院子的北房根兒,村街的北墻根兒,是這個(gè)季節(jié)最招人喜歡的地兒。無(wú)論男女,無(wú)論長(zhǎng)幼,見(jiàn)太陽(yáng)逐漸明亮,見(jiàn)太陽(yáng)足以溫暖,便三五結(jié)群聚集?;蚩恐鴫Ω?,或圍攏于一堆被曬得暖洋洋的柴草旁,各自搬一把木凳,有的把小孩子放在竹制的老式童車(chē)?yán)?。男人披著棉大衣,戴頂火?chē)頭帽子,沏一缸子濃似中藥的大葉茶,輕啜慢飲?;蛘呶淮禑?,于煙霧繚繞中逗一些段子,有一點(diǎn)文化的鄉(xiāng)人則論一點(diǎn)古今。婦人們穿著臃腫的棉襖,老一些的頭裹毛巾,手中織著針線,抑或弄一筐玉米,邊脫粒邊有一搭無(wú)一搭地拉東扯西,家長(zhǎng)里短,說(shuō)的可笑了,那笑聲把麻雀都震飛了。
如今,生活在樓宇密布的城市,陽(yáng)光被撕得支離破碎。尤其冬季,樓房的影子又拉得那么長(zhǎng),找個(gè)曬太陽(yáng)的地方都成了費(fèi)勁的事情。到山里徒步曬太陽(yáng)就不一樣了,山頂上,山腳下,到處的空曠,陽(yáng)光毫無(wú)遮攔地一瀉而下。你身在大自然,前后左右便全都是大自然中的草草木木,土坯老屋……唯有這些就好像才是曬太陽(yáng)的專(zhuān)屬背景道具一般,曬得渾然天成,曬得熨熨帖帖。
所以說(shuō),曬太陽(yáng)不僅在曬,一定要置身于自然里曬,唯有在大自然中,你才不用追著太陽(yáng)跑,你才曬得慵懶散漫,你才能感覺(jué)得到每一個(gè)毛孔都張著嘴,貪婪地吮吸著每一絲的溫暖。這才是真正“曬太陽(yáng)享暖兒”的境界。
就像今日,我們徒步到山頂,撲倒在地的一簇簇草莖像大自然給我們鋪就的地毯……陽(yáng)光散發(fā)著鉆石般的光芒,你自然而然地微閉著雙眼,任陽(yáng)光肆意地?fù)崦缓竽阄Ⅴ福麄€(gè)人一片空靈,只剩下盡情地享受這“負(fù)日之暄”。
就這樣愛(ài)曬太陽(yáng),就這樣見(jiàn)了冬日的暖陽(yáng),曬得暖乎乎、暈乎乎、醉乎乎的……每日里若能這樣就這樣斟飲陽(yáng)光,便是最好。
責(zé)任編輯: 吉政