負(fù)暄瑣話

郭三嬌

　　周日去浮山寨疙瘩徒步，擇這日徒步，是特意奔著大晴天曬太陽(yáng)的目的。

　　山里的太陽(yáng)光可不是城里的太陽(yáng)光，被樓宇遮蔽了許多，一條一縷的，若想多曬會(huì)兒，就得追著太陽(yáng)。山里的太陽(yáng)光，亮燦燦的，廣大無(wú)邊，曬得那叫一個(gè)暖和，一個(gè)通透。

　　灑滿冬日暖陽(yáng)的山鄉(xiāng)柏油路上，徒友們頂著太陽(yáng)大步流星地走，再七零八落地隨意拉呱些閑話兒，實(shí)在是又抒懷又愜意。

　　說(shuō)起曬太陽(yáng)，不能不說(shuō)典故“負(fù)日之暄”。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期《列子·楊朱》：“……自曝于日……負(fù)日之暄，人莫知之，以獻(xiàn)吾君?！惫适轮v的是宋國(guó)一貧寒鄉(xiāng)野田夫，冬無(wú)暖裘，住的也是破舊的寒屋，但經(jīng)常“自曝于日”，十分善于通過(guò)曬太陽(yáng)取暖，甚至?xí)癯觥办`感”，以為“負(fù)日之暄，人莫知者，以獻(xiàn)吾君，將有重賞”。想將自己曬太陽(yáng)的心得作為妙法獻(xiàn)給君王?？赐赀@個(gè)典故，雖只能莞爾一笑，但它總歸還是能說(shuō)明曬太陽(yáng)的重要與益處的。

　　“負(fù)日之暄”，也叫“負(fù)暄”，是指冬天曬太陽(yáng)，我的老家叫“曬暖暖”。古人曬太陽(yáng)，為何喜“負(fù)暄”呢?冬季萬(wàn)物閉藏，人體的陽(yáng)氣也收斂于體內(nèi)，陽(yáng)光是自然界賜予我們壯護(hù)陽(yáng)氣的天然“補(bǔ)藥”，曬太陽(yáng)取暖實(shí)際上是在補(bǔ)充陽(yáng)氣。清代養(yǎng)生家曹庭棟特別推崇曬太陽(yáng)的養(yǎng)生方法，還倡導(dǎo)學(xué)習(xí)古人曬太陽(yáng)要“負(fù)日而暄”，說(shuō)如此這樣更有助于陽(yáng)氣的補(bǔ)充。

　　古人是純粹順應(yīng)自然而生活的，珍視曬太陽(yáng)為寶。文人雅士喜歡曬太陽(yáng)，他們這一曬，就曬出了“詩(shī)”篇。

　　杜甫在親身沐浴冬陽(yáng)后，寫(xiě)過(guò)一首《西閣曝日》：“凜冽倦玄冬，負(fù)喧嗜飛閣……毛發(fā)具自和，肌膚潛沃若。太陽(yáng)信深仁，衰氣欻有托。欹傾煩注眼，容易收病腳……”

　　白居易《負(fù)冬日》道：“杲杲冬日出，照我屋南隅。負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。初似飲醇醪，又如蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無(wú)。曠然忘所在，心與虛空俱?！?/p>

　　白、杜詩(shī)顯而易見(jiàn)謂冬陽(yáng)既可御寒還能治病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，冬天的太陽(yáng)能幫助人體生成大量的維生素，被譽(yù)為“陽(yáng)光維生素”。日光中的紫外線就是“天然消毒劑”，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)便會(huì)被殺死。由此可見(jiàn)，冬天曬太陽(yáng)的確是成本最低的御寒和健身之舉。

　　曾侍奉過(guò)蘇東坡的名士何斯舉在《黃綿襖子歌》中說(shuō)：“正月大雨雪，十日不已。既睛，鄰里相呼負(fù)日，曰：黃綿襖子出矣?！边@便是冬日太陽(yáng)被盛贊為“天下第一棉襖”的典故。

　　北宋謝無(wú)逸也寫(xiě)詩(shī)贊：“徐徐晨光照，稍稍血?dú)鈺?，薰然四體和，恍若醉春釀。”

　　不難看出，古人負(fù)暄，有兩種境界，一是負(fù)日之暖，二是負(fù)日之意。妙處在于心，心靜、心安、心閑。只有心定神閑，才能順著陽(yáng)光的暖流神繾意綣也。

　　閑話了半天古人曬太陽(yáng)，現(xiàn)在應(yīng)回到我人生的初年了。我生于農(nóng)村長(zhǎng)于農(nóng)村。20年的農(nóng)村生活，是我一生最珍重的財(cái)富，給了我很多美好的回憶。

　　那個(gè)年代，對(duì)冬天的印象，是朗朗的晴日，呼嘯的北風(fēng)，還有厚厚的白雪。院子的北房根兒，村街的北墻根兒，是這個(gè)季節(jié)最招人喜歡的地兒。無(wú)論男女，無(wú)論長(zhǎng)幼，見(jiàn)太陽(yáng)逐漸明亮，見(jiàn)太陽(yáng)足以溫暖，便三五結(jié)群聚集?；蚩恐鴫Ω?，或圍攏于一堆被曬得暖洋洋的柴草旁，各自搬一把木凳，有的把小孩子放在竹制的老式童車(chē)?yán)?。男人披著棉大衣，戴頂火?chē)頭帽子，沏一缸子濃似中藥的大葉茶，輕啜慢飲?；蛘呶淮禑?，于煙霧繚繞中逗一些段子，有一點(diǎn)文化的鄉(xiāng)人則論一點(diǎn)古今。婦人們穿著臃腫的棉襖，老一些的頭裹毛巾，手中織著針線，抑或弄一筐玉米，邊脫粒邊有一搭無(wú)一搭地拉東扯西，家長(zhǎng)里短，說(shuō)的可笑了，那笑聲把麻雀都震飛了。

　　如今，生活在樓宇密布的城市，陽(yáng)光被撕得支離破碎。尤其冬季，樓房的影子又拉得那么長(zhǎng)，找個(gè)曬太陽(yáng)的地方都成了費(fèi)勁的事情。到山里徒步曬太陽(yáng)就不一樣了，山頂上，山腳下，到處的空曠，陽(yáng)光毫無(wú)遮攔地一瀉而下。你身在大自然，前后左右便全都是大自然中的草草木木，土坯老屋……唯有這些就好像才是曬太陽(yáng)的專(zhuān)屬背景道具一般，曬得渾然天成，曬得熨熨帖帖。

　　所以說(shuō)，曬太陽(yáng)不僅在曬，一定要置身于自然里曬，唯有在大自然中，你才不用追著太陽(yáng)跑，你才曬得慵懶散漫，你才能感覺(jué)得到每一個(gè)毛孔都張著嘴，貪婪地吮吸著每一絲的溫暖。這才是真正“曬太陽(yáng)享暖兒”的境界。

　　就像今日，我們徒步到山頂，撲倒在地的一簇簇草莖像大自然給我們鋪就的地毯……陽(yáng)光散發(fā)著鉆石般的光芒，你自然而然地微閉著雙眼，任陽(yáng)光肆意地?fù)崦缓竽阄Ⅴ福麄€(gè)人一片空靈，只剩下盡情地享受這“負(fù)日之暄”。

　　就這樣愛(ài)曬太陽(yáng)，就這樣見(jiàn)了冬日的暖陽(yáng)，曬得暖乎乎、暈乎乎、醉乎乎的……每日里若能這樣就這樣斟飲陽(yáng)光，便是最好。