俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。落葉紛飛，寒風(fēng)刺骨，不少市民都宅在家里，不愿出門運(yùn)動(dòng)，但就有這樣一位“奇特”的老人，不僅每天堅(jiān)持早晚鍛煉，而且大冷天穿著短袖短褲出行，步履非常矯健，讓身邊的人有種時(shí)空穿越的感覺(jué)。

12月3日，記者在解放路糧食局門口見(jiàn)到了這位“奇特”老人，寒風(fēng)中，身著短袖短褲運(yùn)動(dòng)裝，正在進(jìn)行快走鍛煉。路上行人都是棉衣、圍巾、手套、口罩樣樣不落，而老人卻穿著短袖泰然自若，與路人形成鮮明對(duì)比?！斑@人穿這么少不冷啊?這么冷的天穿一件短袖就出門，我穿羽絨服都還覺(jué)得冷呢!”一位經(jīng)過(guò)的路人說(shuō)。

經(jīng)詢問(wèn)了解到，這位“奇特”老人名叫田恒春，在鐵路上班，今年62歲，退休兩年了，這樣鍛煉算起來(lái)已有30多年，他一年四季都穿短袖堅(jiān)持鍛煉，以至于身體倍兒棒，冬天不怕冷，夏天不怕熱。

“我并沒(méi)有什么特異功能，只是這么多年來(lái)一直堅(jiān)持鍛煉，身體越來(lái)越好，從來(lái)不感冒生病，因?yàn)榈挚沽υ鰪?qiáng)，在寒冬里穿短袖，也不覺(jué)得寒冷?！碧锖愦赫f(shuō)，這么多年，早晚鍛煉已經(jīng)成為我生活中的一部分，每天早上5點(diǎn)醒來(lái)，先在床上做20分鐘自己多年總結(jié)的‘小動(dòng)作’如：抓頭拽耳、伸伸懶腰、仰臥起坐、俯臥撐等)，然后5點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出門沿著油脂巷一路慢跑到108國(guó)道再返回家中，大約也就一個(gè)小時(shí)十分鐘，隨后洗漱吃飯送孫女上學(xué)。等到晚上吃完飯看完新聞聯(lián)播，再出門從平陽(yáng)廣場(chǎng)出發(fā)慢走，從解放路水廠、郭家莊、向陽(yáng)路、火車站轉(zhuǎn)一圈回來(lái)，時(shí)間剛好一個(gè)小時(shí)?！碧锖愦河X(jué)得通過(guò)這樣的鍛煉，身子骨結(jié)實(shí)了許多。

“每天運(yùn)動(dòng)讓我結(jié)識(shí)了很多喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友，但是有意思的是，不少人看我每天鍛煉就跟我一起跑，不到兩公里就跟不上了，我覺(jué)得主要是因?yàn)榉位盍坎粔颍憻捥倭?。”田恒春說(shuō)，他現(xiàn)在每天鍛煉已經(jīng)習(xí)慣了，遇到刮風(fēng)下雨出不去，感覺(jué)像要生病，渾身難受得不行。

對(duì)于田恒春鍛煉只穿短袖短褲，妻子王巧枝早已習(xí)以為常：都說(shuō)了多少次了，就是不聽(tīng)，你看看人家冬天了蓋得都還是夏涼被，說(shuō)自己不怕冷?！闭阱憻挼奶锎汉闾匾庾層浾呙讼滤懵对谕獾母觳玻€真別說(shuō)，一點(diǎn)兒也不冰涼。

對(duì)于田恒春四季都穿短袖訓(xùn)練的做法，從事健身運(yùn)動(dòng)工作多年的李江波教練表示，像田恒春這樣長(zhǎng)年穿的很少鍛煉，是身體有一定的抗寒能力，但這也只是個(gè)例。每個(gè)人的體質(zhì)并不一樣，在冬季鍛煉時(shí)最好注意防寒保暖，以免造成關(guān)節(jié)病，因?yàn)殛P(guān)節(jié)要在溫度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下才能靈活運(yùn)動(dòng)，而在過(guò)低的溫度下裸露關(guān)節(jié)不利于活動(dòng)，容易受傷。

文/圖記者 梁麗 丁瑩