臨汾:疏導(dǎo)心理調(diào)節(jié)情緒 釋放壓力凝心聚力

2019-08-27 09:15:36 來源:臨汾新聞網(wǎng)

  臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 白潔) 8月5日至20日,市公安局成立戰(zhàn)時心理健康送教團隊在全市10余個縣(市、區(qū))分局開展心理健康赴基層送教活動,各警種各部門1000余名民警參加了此次活動。

  此次送教活動分為民警心理健康講座和團體心理行為訓(xùn)練兩部分。講座中,市公安局邀請的臨汾人民警察學(xué)校高級講師田錚以“調(diào)節(jié)情緒、 釋放壓力、管理好情緒、創(chuàng)造好心情”為主題,針對當(dāng)前民警的心理特點,運用典型案例、角色扮演等方式,用通俗易懂的語言,深入淺出地為大家講解情緒管理、解讀壓力的相關(guān)知識,向參訓(xùn)民警傳授面對壓力的三種模式、壓力管理的七大秘訣、自律訓(xùn)練法等情緒調(diào)解的方法,幫助基層一線民警舒緩釋放工作和生活壓力,全面提升隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力,確保隊伍始終保持旺盛的戰(zhàn)斗意志和良好的精神狀態(tài)。


     

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