臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 張?zhí)N強(qiáng))時下，廣場舞越來越受人們的喜愛，不僅在夏天，在冬天晨練的人也很多。對此，醫(yī)生提醒市民，跳廣場舞雖然有健身和舒緩心情的作用，但冬季跳廣場舞需適度，以免對身體造成傷害。

12月5日，記者在市區(qū)平陽廣場看到，許多市民正在跳著廣場舞。廣場舞究竟給健身者帶來了什么好處呢?常在廣場上跳舞的張女士表示：人上了年紀(jì)，身體的各個零件都不好使了，腰、腿、關(guān)節(jié)等部位老化得很厲害，嚴(yán)重時走路都受影響。自從跳了廣場舞后，這些癥狀有所緩解，腰、腿有力了，膝關(guān)節(jié)也不會經(jīng)常疼了。跳廣場舞不僅能鍛煉身體，精神也好了很多，每天和舞伴們聊聊天、跳跳舞，放松了心情，精氣神明顯有了改善。此外，跳廣場舞還能與朋友們一起分享舞蹈的樂趣，促進(jìn)大家的感情，好處特別多?！睂τ诙咎璧淖⒁馐马?xiàng)，記者采訪了市區(qū)花果街商會社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的辛醫(yī)生。

辛醫(yī)生表示：冬天天氣寒冷，任何運(yùn)動都有造成身體受傷的可能，廣場舞也不例外，尤其是冬天更加大了出現(xiàn)運(yùn)動意外的幾率。在跳舞前一定要進(jìn)行熱身，將身體的關(guān)節(jié)和肌肉活動開，健身結(jié)束后一定要穿好衣服，避免感冒。運(yùn)動時間如果較長，還要注意補(bǔ)充一些食物和水分。同時，市民在冬季跳廣場舞一定要注意適度，避免在健身時受到傷害。”