臨汾新聞網(wǎng)訊 “首先將雙腳分開要與肩同寬，將雙腿微微彎曲，身體的重心放在腿上，由有意放松達(dá)到無意……”8月30日，記者在廉政廣場見到了正在給人傳授太極拳的王洋，今年38歲的他已苦練太極10余年，日日練拳，從不間斷。

王洋帶領(lǐng)愛好者學(xué)習(xí)太極拳

王洋手把手教徒弟

    身體不適重拾太極

    “1995年當(dāng)兵的時(shí)候，因?yàn)閷μ珮O拳感興趣練習(xí)過一段時(shí)間，自1999年退伍回來參加工作后，每天應(yīng)酬多，總是暴飲暴食，也沒時(shí)間鍛煉，身體就開始出現(xiàn)不適?！蓖跹笳f，感覺身體一天不如一天，還總是失眠，就有了重新練太極的想法。

    王洋四處打聽，終于找到了一家健身俱樂部，當(dāng)時(shí)健身課中有一節(jié)楊氏太極拳課，他每天都會堅(jiān)持去學(xué)習(xí)，其中的形意拳、蹦拳兩樣就練習(xí)了3年，感覺身體也在一天天好起來，決定再深造練習(xí)。

    太極求學(xué)路

    “當(dāng)時(shí)我到了河南焦作溫縣陳家溝拜王西安老師學(xué)藝，由最初的養(yǎng)生發(fā)展到現(xiàn)在的功夫，我每天早晨練習(xí)2個(gè)多小時(shí)，下午練習(xí)4個(gè)小時(shí)，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，刮風(fēng)下雨從未間斷?！蓖跹笳f，陳式太極拳是以其高深莫測的技擊特點(diǎn)和良好的健身功效深受廣大愛好者的青睞。

    王洋告訴記者：習(xí)太極拳，柔和緩慢，舒展大方，速度緩勻，剛?cè)醿?nèi)含，輕沉兼?zhèn)?，不管男女老幼，都能適應(yīng)，必須得天天練習(xí)、不斷學(xué)習(xí)，但能堅(jiān)持下來的人并不多?！?/p>

    揚(yáng)太極文化

    如今，王洋收了30多個(gè)徒弟，他希望把太極拳教給更多的人，弘揚(yáng)并傳承太極文化。在他的隊(duì)伍里年紀(jì)最大的72歲，最小的6歲，大家原本都不認(rèn)識，看到王洋在廣場練拳才聚到一起，很多人感慨身體越來越好，精神也越來越好。

    今年剛滿6歲的張玉曦就讀于解放路小學(xué)，他告訴記者：我們家就住在廣場附近，每天都能看到有人在這邊練習(xí)，就想暑假也過來跟著王老師學(xué)習(xí)?！彼膵寢屨f，雖然孩子練習(xí)太極時(shí)間不長，對太極的理解尚淺，但他確實(shí)是打心眼兒里喜愛。

    “我覺得太極拳挺好，對身體有益處。只要有時(shí)間我就會學(xué)習(xí)練太極?！?7歲的張師傅說，只要活一天，就會練習(xí)一天。

    文/圖記者 丁瑩