臨汾新聞網(wǎng)訊 繼曬馬甲線、人魚線之后，反手摸肚臍成為網(wǎng)絡上最新的“炫腹”方式。在這場“炫腹”刷屏風中，反手從身后繞過腰，能否觸摸到自己的肚臍，被視為衡量好身材的標準。

    疑問：反手摸到肚臍就是身材好？

    按照網(wǎng)絡上的說法，“有美國科學家研究發(fā)現(xiàn)：女孩子反手能夠摸到肚臍的就是好身材，如果摸不到，要減肥?！边@則微博一經(jīng)發(fā)出，迅速成為微博熱搜話題，隨后，一大波反手摸肚臍自拍照片的曬出讓這項挑戰(zhàn)引起更多網(wǎng)友的關注和熱議。

    然而，網(wǎng)友們很快就發(fā)現(xiàn)反手摸肚臍衡量好身材這個標準并不科學。很多網(wǎng)友聲稱自己能夠輕易摸到肚臍，其中不乏身材微胖的男士。市民成先生看到微博上一位和自己身材相當?shù)哪惺繒癯隽俗约悍词置蕉悄毜恼掌?，按捺不住好奇之心，成先生決定試一試，沒想到居然成功反手摸到了自己的肚臍?！拔疫@一百七的體重也能夠摸到自己的肚臍，可見這根本不準嘛！”同樣，網(wǎng)絡上很多身材足夠好的女生抱怨自己體重兩位數(shù)卻完全摸不到，表示這根本和胖瘦無關。

    事實：身體柔韌度和手臂長短是關鍵

    具備哪些特點的人能夠做到反手摸肚臍呢？我市向陽路一家健身俱樂部的張教練表示，要想反手摸到肚臍，和胖瘦無關，主要取決于手臂的長度、腰的圍度及身體的柔韌性等多方面因素?！坝行┤搜繘]有肉，但身體僵硬，柔韌度不好，再加上手臂不夠長，即使瘦也摸不到。相反，如果一個人身體靈活，柔韌度較好，即使腰部有肉，也能輕易摸到肚臍。”張教練告訴記者，經(jīng)常練瑜伽和舞蹈的人身體柔韌度好，一般都能完成這個動作。

    “除了柔韌度好、手臂長以外，關節(jié)松的人做這個動作也比較容易。但這類人關節(jié)穩(wěn)定性低，很容易損傷?！笔腥嗣襻t(yī)院的醫(yī)生不建議這類人群做此動作，在日常生活中應多注意關節(jié)的養(yǎng)護。

    提醒：不要過多或強行完成此動作

    “一個人只是瘦并不代表擁有好身材，身體比例勻稱更重要?！蹦翅t(yī)生不建議市民過多嘗試這一動作，“長時間重復的話會對肩部韌帶造成一定傷害，盡管人體韌帶具備一定的柔韌性，很多成年人通過鍛煉也能夠完成這一動作，但如果突破極限的反復拉伸身體同一部位，容易造成脫臼。”某醫(yī)生表示，處于發(fā)育期的青少年因其身體柔韌度較好，完成這一動作相對比較輕松，但考慮到年齡和骨架的因素，不建議青少年過多嘗試這個動作。

    網(wǎng)絡上這股“炫腹”風也讓更多人開始關注自身身材的好壞。對此，醫(yī)生和健身教練都明確表示，要注重營養(yǎng)和運動。在日常生活中多吃水果和蔬菜，講究葷素搭配，并保證蛋白質(zhì)的攝入量，另外，每天的有氧運動也是塑造好身材必不可少的因素。（荀丹薇）