隨著體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，全民健身意識空前高漲，我市社區(qū)文體活動越來越受到市民青睞，雖然這其中也有一些客觀和人為原因，影響了市民參與的積極性，但我們?nèi)匀灰獔?jiān)信——

眾所周知，2008年是中國競技體育極度輝煌的一年。當(dāng)煙花散盡，繁華消退，“無與倫比”的時(shí)刻逐漸暗淡失色，中國體育也悄然回歸本位。在“體育強(qiáng)國卻非體育大國”的全民覺醒下，“后奧運(yùn)時(shí)代”群體活動得到了國家越來越多的重視。為了滿足廣大人民群眾日益增長的強(qiáng)身健體需求。2009年，我國規(guī)定8月8日為“全民健身日”，將健康向上的大眾體育精神傳達(dá)給公眾。

就我市而言，4年來，全民健身工作受到了社會各界的高度重視和鼎力支持，群眾性文體活動的內(nèi)容和形式越來越豐富多彩，民間文體社團(tuán)數(shù)量日益增多。

在如此良好氛圍和成長環(huán)境下，以社區(qū)為單位的文體活動悄然興起，成為了全民健身事業(yè)的一股中堅(jiān)力量，雖然，它充滿了強(qiáng)烈的不穩(wěn)定性，很可能因?yàn)橐粋€(gè)“環(huán)節(jié)”(因地、因人、因事)而“土崩瓦解”，但是在廣大群眾的支持和鼓勵(lì)下，它就像一顆火種不斷成長壯大。

 

場地受限：

群眾甘愿舍近求遠(yuǎn)

扭扭腰、踢踢腿，活動活動筋骨、抖擻抖擻精神。如今，在市區(qū)只要有塊可以活動的場地，有幾個(gè)愛好運(yùn)動的市民，健身活動就無處不在。鼓樓廣場、平陽廣場、廉政廣場、濱河大道等都是民眾健身的好去處。

8月3日，臨汾一中家屬區(qū)西排平房外墻統(tǒng)一配裝了節(jié)能夜燈。當(dāng)日晚20時(shí)，該小區(qū)居民杜小海帶著隨身音箱走出了家門，家屬院內(nèi)七八個(gè)居民早已聚集在一起排成一行等待她的到來，隨著音樂的響起，大家跟隨著節(jié)奏跳起了“第二套佳木斯快樂健身操”。

今年3月中旬，杜小海女士在與朋友的一次聚會中，聽說大家都在練“佳木斯快樂健身操”，于是她也抱著“多鍛煉、少吃藥”的心態(tài)，在網(wǎng)上自學(xué)了第二套佳木斯快樂健身操。

“當(dāng)時(shí)堅(jiān)持練習(xí)十多天后，感覺這套健身操非常適合中年人，動作簡單、便于學(xué)習(xí)、占地不大、運(yùn)動量適中。一些鄰居也開始和我一起跳?！倍判『Ｈ缡钦f。

如今，即便杜小海不在，也總有七八個(gè)居民每天準(zhǔn)時(shí)在一起健身?！艾F(xiàn)在，我已經(jīng)堅(jiān)持了5個(gè)月，身體好多了，一些加入到健身行列的居民，也都說希望長期堅(jiān)持下去?！笨吹阶约航M建的健身隊(duì)伍，杜小海表示一定會堅(jiān)持下去。

近年來，我市市區(qū)居民參加健身鍛煉的人數(shù)顯著增多，以致平陽廣場、鼓樓廣場、古城公園、濱河大道等公共運(yùn)動場所明顯“被縮水”，甚至在一些銀行、學(xué)校、商城門口都成為了附近社區(qū)居民的健身場地。

2012年，我市將建設(shè)全民健身示范站(點(diǎn))作為突破口推動全民健身組織建設(shè)，全面推動城市社區(qū)全民健身活動規(guī)范、有序開展——在我市社區(qū)評選出50個(gè)社區(qū)健身示范點(diǎn)和200個(gè)社區(qū)全民健身工程。

盡管得到了政府支持和群眾擁護(hù)，但場地的限制確實(shí)影響到了部分社區(qū)文體活動的開展。8月5日至15日，記者走訪了部分居民社區(qū)發(fā)現(xiàn)：因場地限制影響文體活動開展的社區(qū)多為市區(qū)中心地帶，這些小區(qū)建設(shè)早，規(guī)劃活動面積不大，加之市民家庭用車增多，小區(qū)內(nèi)基本沒有足夠的健身空間，而相對于新東城、博浩源等新建小區(qū)基本不存在場地受限情況。

在市區(qū)鐵路醫(yī)院附近居住的王永芳女士喜歡體育、唱歌，社區(qū)內(nèi)與她有共同愛好的居民有很多，為了愛好她們每天晚飯后，結(jié)伴到鼓樓廣場參加紅歌演唱。

問及為何每天往返5公里唱紅歌，王永芳說：“如果一個(gè)人在家里唱歌，不僅沒有氛圍，也達(dá)不到與歌友們交流和學(xué)習(xí)的目的?！逼鋵?shí)，早在3年前，王永芳就打算組建一支社區(qū)合唱團(tuán)，活躍小區(qū)文化活動，由于社區(qū)空間小，唱歌很容易影響居民生活，所以無奈放棄了?！爱?dāng)時(shí)，我也接到一些短信，懇求我不要組建合唱團(tuán)，因?yàn)橛械募彝ヅ聰_亂孩子學(xué)習(xí)、有的家庭怕影響老人休息，畢竟小區(qū)是大家的，我不想侵害大家的利益，現(xiàn)在我們在鼓樓廣場唱歌一樣很開心?！蓖跤婪既缡钦f。

 

組織無序：

群眾依然熱情不減

2011年2月15日，國務(wù)院下發(fā)的《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》中將“大力發(fā)展城市社區(qū)體育”作為5年期間工作措施的第二項(xiàng)重點(diǎn)。其明確要求，地方各級人民政府將城市社區(qū)體育工作作為社區(qū)建設(shè)的基本內(nèi)容，統(tǒng)籌規(guī)劃，加大投入，以城市街道和居住社區(qū)公共體育設(shè)施建設(shè)為重點(diǎn)，不斷改善社區(qū)居民體育健身環(huán)境和條件，提供基本公共服務(wù)。街道辦事處要發(fā)揮組織協(xié)調(diào)作用，建立體育健身指導(dǎo)站、體育俱樂部等體育組織，培育發(fā)展基層體育社團(tuán)、民辦非企業(yè)單位等社區(qū)體育類社會組織;推進(jìn)社區(qū)體育健身站(點(diǎn))規(guī)范化建設(shè)，扶持社區(qū)居民委員會提高體育服務(wù)能力，組織開展形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動。整合街道轄區(qū)單位、學(xué)校的體育設(shè)施、體育人才資源，做到優(yōu)勢互補(bǔ)、資源共享，推動社區(qū)體育與單位職工體育、學(xué)校體育共同發(fā)展。

在吉縣商業(yè)小區(qū)居住的馮潤蓮女士是吉縣老百姓藥房的經(jīng)營者，更是小區(qū)內(nèi)的一名體育愛好者和熱心大姐。

今年6月，吉縣開展了“一起來跳佳木斯，身體健康我做主”全民健身活動后，一向喜歡運(yùn)動的馮潤蓮來了勁兒，她邀請朋友李春梅教授社區(qū)居民健身操，從開始七八個(gè)人的規(guī)模，慢慢發(fā)展到40多人。

“現(xiàn)在很多人回到家不是上網(wǎng)就是看電視，基本上與外人交流很少，有相當(dāng)一部分人都不知道鄰居是誰。有了這項(xiàng)活動，居民不僅能夠強(qiáng)身健體，也能促進(jìn)交流，融洽鄰里關(guān)系。”馮潤蓮如是說。

除了擔(dān)任組織者，馮潤蓮還額外為參加鍛煉的社區(qū)居民準(zhǔn)備了水和菊花茶。她笑呵呵地告訴記者：“后勤工作確實(shí)有些小私心，主要也是想宣傳一下藥店?！睂τ隈T潤蓮組織社區(qū)健身大隊(duì)，29歲的“隊(duì)員”喬昌鴻說：“平時(shí)懶得鍛煉，身體肥胖，但是小區(qū)健身活動氛圍很濃，慢慢的我也開始跟著鍛煉，幾十天居然瘦了四五斤，精力充沛。希望馮大姐能夠繼續(xù)組織下去，讓社區(qū)健身活動成為常態(tài)?！鄙鐓^(qū)是一個(gè)固定區(qū)域范圍內(nèi)的社會團(tuán)體，部分居民彼此認(rèn)識且互相來往，甚至有著共同的興趣，在其轄區(qū)內(nèi)組織開展文體活動容易達(dá)到群體相應(yīng)的效果，但是活動基本都是自發(fā)組織，自我娛樂，規(guī)律性、穩(wěn)定性、長期性略顯不足。

去年9月，37歲的市區(qū)居民周鵬參加了社區(qū)健身活動，天天堅(jiān)持鍛煉，僅3個(gè)月時(shí)間，體重從106公斤減到91公斤。他正為減肥成功慶幸時(shí)，社區(qū)健身活動的幾位組織者加入了騎車俱樂部。由于缺乏組織者，其他鍛煉的成員漸漸離去，截至今年1月底，周鵬成為了社區(qū)健身活動的最后一員。

“為了防止半途而廢，隨后，我在融成士博辦了張年卡?！苯?jīng)過7個(gè)月時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，周鵬體重減到80公斤左右。對于社區(qū)文體活動的消失，他感嘆說：“社區(qū)文體活動不僅能滿足居民的健身需求，更能營造一種健身氛圍，它可以讓整個(gè)社區(qū)活躍起來，如果能堅(jiān)持下去該多好?！?/p>

 

方法難選：

群眾樂于積累經(jīng)驗(yàn)

交誼舞，旋轉(zhuǎn)太多;健身操，藝術(shù)太強(qiáng);羽毛球，活動量太大;毽球，反應(yīng)速度太快……隨著全民健身活動的廣泛開展，健身方法越來越多樣化，也越來越實(shí)用化，那么，如何根據(jù)自己的體質(zhì)選擇健身方法?依靠一次又一次嘗試積累經(jīng)驗(yàn)可以說是一種最笨的方法，但在目前社區(qū)群眾中卻是最普遍的一種方法。

“社會體育指導(dǎo)員對發(fā)展社會體育事業(yè)負(fù)有重要的責(zé)任，對促進(jìn)社區(qū)文體活動也有至關(guān)重要的意義?！笔畜w育局群體科科長劉江安介紹說，社會體育指導(dǎo)員是發(fā)展我國體育事業(yè)，增進(jìn)公民身心健康，提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會主義精神文明的一支重要力量。其職責(zé)除了對已經(jīng)組織起來的集團(tuán)、俱樂部進(jìn)行組織管理，還要通過舉辦講座、教學(xué)活動，將沒有參加體育活動和沒有組織的體育人員動員起來，組織起來。

2012年，我市共培訓(xùn)國家三級社會體育指導(dǎo)員1050名，培訓(xùn)國家二級社會體育指導(dǎo)員200人，審批國家一級社會體育指導(dǎo)員19名，申報(bào)國家級社會指導(dǎo)員9名。從2009年，全市共培訓(xùn)社會體育指導(dǎo)員4000名，他們分布在全市17個(gè)縣(市、區(qū))的社會體育團(tuán)體中，對當(dāng)?shù)氐娜罕娢捏w活動做一些簡單培訓(xùn)和輔助指導(dǎo)。

“隨著社區(qū)文化活動的快速發(fā)展，與之配套的機(jī)制和措施出現(xiàn)一定斷檔。一部分市民雖然有好的健身意識，但是方法不科學(xué)，不僅難以達(dá)到良性的促進(jìn)作用，還有可能適得其反。而相比于這個(gè)群體，4000名社會體育指導(dǎo)員顯得有些杯水車薪。”劉江安直言不諱地說。

從事群體工作多年的劉江安非常喜歡運(yùn)動，對于開展社區(qū)文體活動也非常有經(jīng)驗(yàn)。他表示，盡管國家高度重視全民健身工作，也制定了一些指導(dǎo)性政策，但由于群眾健身意識的普遍提高，常規(guī)性的體育比賽和文體活動已經(jīng)很難滿足市民的需求，加大科學(xué)健身知識培訓(xùn)勢在必行。

翻身下腰、連續(xù)旋轉(zhuǎn)，空中跨步……民族舞中一系列難度較大的動作，對于年近40歲的宋女士有些“小兒科”。

可誰曾想到3年前，宋女士在一次鍛煉中突然摔倒在地，如果不是兩位好友及時(shí)將她送到醫(yī)院，宋女士可能再也站不起來。

2010年夏，宋女士在兩位好友的邀請下，參加了小區(qū)民族舞健身活動。由于她平時(shí)運(yùn)動量少，工作又總是保持站立，在過度鍛煉后，腿部力量不足，摔倒在地，腿部膝蓋嚴(yán)重受傷。

休養(yǎng)了2個(gè)月后，宋女士開始從慢跑練起，過渡到打太極拳，再練習(xí)民族舞。談及練民族舞的經(jīng)歷，宋女士說：“中年人鍛煉身體要循序漸進(jìn)，如果不注意方式方法，很容易受傷?！薄板憻捯蛉硕?、因時(shí)而異，只有找到適合自己的方法，才能達(dá)到科學(xué)健身的目的”劉江安告訴記者。

 

本報(bào)記者 王偉 趙玉峰/文 閆銳鵬/圖