臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 成華 實(shí)習(xí)生 杜臻)炎炎夏日，人們恨不得整日都待在涼爽的空調(diào)房?jī)?nèi)，殊不知，稍有不慎便會(huì)惹病上身。

6月18日，家住向陽(yáng)西路向陽(yáng)華府小區(qū)的辛晶，一早便請(qǐng)假來(lái)看病。這兩日，辛晶頭疼流涕，全身乏力，不知為何如此熱的天氣會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀?！扒疤焱砩弦换丶?，便打開(kāi)空調(diào)躺在沙發(fā)上看電視，瞬間覺(jué)得涼爽無(wú)比。結(jié)果，不一會(huì)便睡著了，直到半夜被凍醒才關(guān)了空調(diào)回臥室去睡。第二天起床后，便感覺(jué)身上不舒服?！倍鴵瘟艘惶煲膊灰?jiàn)好轉(zhuǎn)的病情，讓辛晶決定去醫(yī)院跑一趟。

堯都區(qū)第二人民醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師趙民衛(wèi)告訴記者，夏天長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房?jī)?nèi)容易受寒，可能出現(xiàn)頭痛頭暈、口干舌燥、咽喉腫痛、鼻塞流涕、皮膚黏膜干燥、甚至腰酸背疼、腸胃不適等癥狀。

那么，如何才能有效遠(yuǎn)離“空調(diào)病”的“纏身”呢，趙民衛(wèi)提出兩點(diǎn)建議：首先，空調(diào)溫度不能過(guò)低，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，并保證溫差的緩慢過(guò)渡。同時(shí)，避免冷氣直吹。在進(jìn)空調(diào)房前可先將汗擦干，防止冷氣侵入體內(nèi)。

其次，定時(shí)開(kāi)窗換氣，保持房間濕度，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流。

避免長(zhǎng)時(shí)間停留在空氣不流通的空調(diào)房?jī)?nèi)，一旦感覺(jué)頭暈、眼花，要及時(shí)遠(yuǎn)離空調(diào)房。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力。