“十年寒窗苦讀夜，只為金榜題名時”。眼看著高考的大幕徐徐落下，無數(shù)考生和家長懸著的心，一下子落肚了。辛苦的高中三年生活終于過去了，對長達(dá)3個月的放松期，莘莘學(xué)子有著不同的想法。

想做自己喜歡的事情

6月8日下午17時，在山西師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)考點(diǎn)，隨著高考最后一科結(jié)束鈴響起，考生們陸續(xù)走出校門，雖然臉上掛著一絲疲憊，但難以掩飾輕松的笑容。為了高考，他們放棄了許多。如今，旅游、看電影、玩電腦、看世界杯……成為考生們最想做的事。而一些商家也抓準(zhǔn)機(jī)會，面向考生推出港澳臺旅游8折、電影票半價、K歌送果盤、持準(zhǔn)考證報駕校送旅游等一系列優(yōu)惠。

記者隨機(jī)詢問了幾名考生假期如何安排。一名男同學(xué)表示，他現(xiàn)在最想做的就是回家好好睡一覺，假期準(zhǔn)備和家人外出旅游。

有兩名女同學(xué)表示，回去休息一段時間后去逛商場，買漂亮衣服穿，“在學(xué)校天天穿校服，這回終于可以自己做主了。”女生笑著說。

對于孩子們的假期安排，一些家長也有著自己的打算?？忌议L李先生說：“假期那么長，不能光玩，要讓兒子學(xué)點(diǎn)東西。”他的兒子很喜歡薩克斯，但是為了準(zhǔn)備高考不得不放下。這個假期他準(zhǔn)備給兒子報個班，讓孩子把愛好重新拾起來。

家長鄧女士有不同的看法，她想帶兒子出去旅游，并且已經(jīng)報了旅行團(tuán)，準(zhǔn)備讓兒子休息兩天就出發(fā)?！昂⒆与m然累，我們做父母的也不輕松?，F(xiàn)在考完了，不僅孩子要放松一下，我們也得緩口氣?！?/p>

放松身心要松弛有度

好老師心理咨詢室的咨詢師郝秀琴說，高考結(jié)束后，考生猶如一個緊繃的彈簧一下放松，多數(shù)人在心理上會有或多或少的不適感。如果不能及時做出調(diào)整，很容易給身心造成負(fù)擔(dān)。

雖然每個人放松的方式不同，但只要自己覺得舒服就好?！案呖贾蟮姆潘珊苡斜匾?，但3個月的時間需要有計劃地度過。學(xué)生們可以利用這段時間充實(shí)自己，緩慢減少突然放松帶來的不適感。”

對一些感覺考得不太好的考生及家長，郝老師說：“要以平常心等待成績，即使成績不理想也要敢于面對，做好接受挫折的心理準(zhǔn)備。人生的道路不會永遠(yuǎn)是平坦的，偶然一次失誤也是人生的一種體驗(yàn)?！?/p>

本報記者 郭璞