臨汾新聞網(wǎng)訊 為緩解干警的心理壓力,培養(yǎng)積極、健康的心理素質(zhì),進(jìn)一步促進(jìn)“改革創(chuàng)新、奮發(fā)有為”大討論,4月18日,市中級(jí)法院舉辦以“科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力,維護(hù)身心健康”為主題的心理輔導(dǎo)講座,邀請(qǐng)臨汾市青聯(lián)常委、臨汾警校高級(jí)講師、山西省心理學(xué)會(huì)理事竇躍武博士為全院干警講授了一堂生動(dòng)的心理健康課。
竇躍武博士從公務(wù)人員壓力來(lái)源、壓力引起身心反應(yīng)、身心反應(yīng)神經(jīng)機(jī)制、如何科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力四個(gè)方面作了輔導(dǎo)。他全程站立講授,用生動(dòng)的語(yǔ)言,以詳細(xì)的資料,新鮮的概念,貼近干警工作和生活的事例及生動(dòng)有趣的互動(dòng),深入淺出地講授了溝通技巧、緩解壓力的方法等知識(shí),并向干警們提出了減壓的合理化建議。引導(dǎo)干警們正確對(duì)待工作和生活中的壓力,及時(shí)排解釋放內(nèi)心的不良情緒,保持健康快樂(lè)的心情。
隨著法院案件的增多,法官干警們加班加點(diǎn)工作,長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度、超負(fù)荷的狀態(tài),身心壓力大。為此,院黨組高度重視,組織開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),關(guān)愛(ài)法官干警們的身心健康。通過(guò)此次心理健康專(zhuān)題講座,全院干警正確認(rèn)識(shí)壓力,理性管理情緒,增強(qiáng)自我調(diào)適,以更好的精神狀態(tài)投入到工作中,為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。
記者 李媛
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