臨汾新聞網(wǎng)訊 寒意正濃，不少空巢老人減少了戶外活動(dòng)。為了對抗孤獨(dú)，他們通過各種方式排遣寂寞，有的“組團(tuán)”參加活動(dòng)，有的轉(zhuǎn)去超市“健身”，還有的坐公交車解悶，努力讓自己的生活變得有樂趣。

    團(tuán)體活動(dòng)樂趣無窮

    家住臨鋼一區(qū)的郭海瀾今年65歲，她和老伴退休多年，子女也在不身旁，但他們并不感到日子“難熬”，反而把生活過得有滋有味。“我們加入到一個(gè)中老年團(tuán)體后，根據(jù)自己的特長發(fā)揮余熱。我跳舞，他演奏，又重新找回了年輕時(shí)的活力。”郭海瀾說，她將身邊的好姐妹拉進(jìn)組織后，耳根也清靜不少，再也聽不到她們抱怨生活無聊了。

    記者了解到，許多空巢老人都喜歡參加團(tuán)體活動(dòng)。他們樂意跟同齡人在一起，這樣彼此更有話題。每天準(zhǔn)時(shí)去老年大學(xué)報(bào)道的張進(jìn)年感慨：我參加了兩個(gè)團(tuán)體，上午聽課，下午排練節(jié)目，每天過得緊張有序。我很享受這種集體氛圍，可以在愉快的氛圍中學(xué)到老、玩到老?！?/p>

    多種方式排解寂寞

    面對“空巢”，不同的老人有不同的應(yīng)對方法。剛剛搬進(jìn)新家的馮桂香脫離了原先的生活圈子，起初有些不適應(yīng)，但很快就開始了新生活。“我和新鄰居每天七點(diǎn)乘坐7路車去平陽廣場，吃過早飯，逛完早市，又去貢院街菜市場采購。中午吃飯后，再乘坐公交車去市區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一天到晚忙得很?！瘪T桂香笑著說，一整天“在路上”不僅能消磨時(shí)間，看看市區(qū)的變化，還能碰到一些志同道合的老年人，樂趣也不少。

    像馮桂香這樣依賴公交車的老人也不少，他們會特意錯(cuò)開上下班高峰，不給年輕人“添堵”。此外，有些老人喜歡“舍近求遠(yuǎn)”，經(jīng)常去遠(yuǎn)處的超市閑逛或采購，將此作為鍛煉身體的一種方式；有些老人熱衷于以牌會友，在牌桌上以聊天為主，共同追憶逝去的似水年華。

    多種方式排解寂寞，空巢老人不寂寞。家住東關(guān)小十字的劉春富表示：“冬天出門鍛煉的機(jī)會少了，總在家呆著實(shí)在憋屈。老年人其實(shí)要求不高，就是想找個(gè)聊天的地方。我喜歡逛超市和打麻將，也就是圖個(gè)人多熱鬧?！?   

    敞開心扉告別孤獨(dú)

    記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，并非所有空巢老人都與孤獨(dú)作伴。也有不少老人主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理規(guī)劃自己的生活日程，使每一天變得豐富多彩。

    自從成為鑼鼓隊(duì)的一名成員，段臘梅就如同換了一個(gè)人，她不再處處傾訴“空巢”之苦，反倒更享受自己的獨(dú)居生活。“一個(gè)人總窩在家里，心情很抑郁。我們雖然老了，但要有自己的圈子，自己的朋友。”段臘梅說，只要自己敞開心扉，擁有積極的心態(tài)，才能走出心靈的泥潭。

    段臘梅希望，社區(qū)可以多開展點(diǎn)活動(dòng)，讓轄區(qū)內(nèi)的老人們互相認(rèn)識。老年人也要嘗試著走出家門，多多參與社會活動(dòng)，發(fā)展自己的興趣愛好，努力使自己“巢空心不空”。

    記者 成華 李靜 實(shí)習(xí)生 亢慧琪