第三屆全國老年人健步走大聯(lián)動活動開始啦

要健康 健步走

    臨汾新聞網(wǎng)訊（記者 韓曉芳 梁麗）健步走活動是中老年朋友喜愛的項(xiàng)目之一，也是中老年人最為適合健身的活動之一。11月11日是國家確立的“全民健步走日”，當(dāng)天上午9時，我市老體協(xié)與堯都區(qū)老體協(xié)在平陽廣場東側(cè)舉行了第三屆全國老年人健步走大聯(lián)動啟動儀式。
    此次活動旨在引導(dǎo)廣大中老年人走出家門、融入自然、體驗(yàn)健身、增進(jìn)健康，共有1000多名老年朋友參加健步走，他們來自臨汾市楊式太極拳協(xié)會、遠(yuǎn)情舞蹈隊(duì)、堯園社區(qū)、堯都區(qū)老體協(xié)、豪樂健身站、山西師范大學(xué)體育學(xué)院社會體育系、夢之隊(duì)快樂舞步健身操隊(duì)、東城圓夢健身團(tuán)、臨紡夕陽紅舞蹈隊(duì)、紅杏鼓韻隊(duì)、鄉(xiāng)賢街社區(qū)、堯都區(qū)老體協(xié)鑼鼓隊(duì)、華北醫(yī)院13個群體組織，也有一些愛好健身的市民，熱情滿滿地加入到隊(duì)伍中。放眼望去，整個隊(duì)伍猶如一條長龍。
    現(xiàn)場歡聲笑語、熱鬧非凡，鮮艷的條幅、迎風(fēng)招展的旗幟，更增添了熱烈氣氛。一些平時熱愛體育運(yùn)動的老人，盡管年事已高，但依然精神矍鑠，邁著矯健的步伐走在隊(duì)伍的前列?！皡⒓咏〔阶叻浅ｉ_心，不僅可以提高老年人冬季健身的積極性，還可以在徒步行走中增加友情，體驗(yàn)快樂?！?5歲的臨紡夕陽紅舞蹈隊(duì)曲海英說，希望能通過這次活動，吸引更多的老年人加入健康生活的行列。
    “我身邊好多朋友都堅(jiān)持‘每天健步一小時，快樂健康一輩子’的理念，我也帶動了身邊很多老年朋友參與到體育健身中，大家一起走出健康、走出快樂?！?0歲的田巧玲說，希望更多的老年人通過健身鍛煉，改善體質(zhì)、延緩衰老，提高生活和生命質(zhì)量。