堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 收獲健康

2010-12-06 09:12:00 來(lái)源:臨汾新聞網(wǎng)


“先打紅球的10號(hào),這樣走位容易?!薄?0號(hào)容易失誤,先別打。”……當(dāng)記者剛推開(kāi)門球場(chǎng)的大門,十多位老年人正在討論打球的戰(zhàn)術(shù),“這是我們內(nèi)部的訓(xùn)練賽,也是我們大家平時(shí)健身的主要方式?!边@支門球協(xié)會(huì)的鄭秘書(shū)長(zhǎng)和藹地告訴記者,他說(shuō):“我們分兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行鍛煉,早晨6點(diǎn)半和下午2點(diǎn)左右,這里大多數(shù)人都堅(jiān)持了20余年?!遍T球的運(yùn)動(dòng)量并不大,但門球運(yùn)動(dòng)充滿了情趣,吸引老人們積極加入其中,“要是沒(méi)有一點(diǎn)情趣,門球怎么會(huì)吸引這么多老年人參加?”他笑著說(shuō)。
“老年體育,康樂(lè)為主,重在參與,貴在堅(jiān)持?!?6個(gè)大字貼在休息室的墻面上,墻面上還掛滿了紅色錦旗,桌子上擺滿了金燦燦的獎(jiǎng)杯,很有一番“榮譽(yù)殿堂”的感覺(jué)。鄭秘書(shū)長(zhǎng)告訴記者:“比賽成績(jī)并不重要,重要的是大家參與的樂(lè)趣,讓大家身心得到鍛煉,讓我們老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為?!?br /> 在訓(xùn)練的間歇,記者采訪了其中幾位老年人,“我自從退休,就加入了這個(gè)群體,都將近20年啦?!鄙轿鲙煼洞髮W(xué)退休教師張老師說(shuō),“老年人最怕的就是孤單?,F(xiàn)在,子女們白天都上班,很少有時(shí)間陪老人來(lái)聊聊天。而門球活動(dòng)給老年人提供了一個(gè)走出家門的機(jī)會(huì)。我們?cè)谝粔K說(shuō)說(shuō)笑笑,生活也越發(fā)有滋味了,有益于身心健康。”20余年對(duì)門球的熱愛(ài),全民健身在他們心目中已不是一個(gè)簡(jiǎn)單的口號(hào),而是實(shí)實(shí)在在地參與和持之以恒地堅(jiān)持。

(記者 許麗 通訊員 姚建)

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