臨汾新聞網(wǎng)訊 近日，侯馬市教科局組織學(xué)科帶頭人、骨干教師240余人進(jìn)行心理健康培訓(xùn)，旨在緩解教師普遍存在的心理焦，提高教師的心理健康水平。

　　在當(dāng)天的培訓(xùn)會(huì)上，主講者先帶領(lǐng)老師們做了一套“減壓頸椎操”，既活躍了氣氛，也緩解了教師們的身心疲憊。在輕松的氛圍中，主講者和老師們進(jìn)行了熱烈的互動(dòng)，首先談?wù)撔r(shí)候曾經(jīng)被夸獎(jiǎng)的經(jīng)歷，老師們臉上綻放笑容，講述著曾經(jīng)的美好，為今后的工作生活注入新的力量;接著解讀“三重贊美法”，讓老師們學(xué)會(huì)不同的贊美方式，來(lái)對(duì)待身邊的人，看到生活中的不一樣，看到每個(gè)人身上的生命故事。

　　通過(guò)培訓(xùn)，老師們學(xué)會(huì)了客觀(guān)地看待自己和他人，學(xué)會(huì)了辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握了心理調(diào)節(jié)和緩解心理壓力的方法，為教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展發(fā)揮助力作用。(劉霞)